大阪／堺／東大阪/大阪狭山
カラダの「土台」に着目！
体幹に特化した運動指導
「健康寿命延伸」をmissionに
コンディショニングと体幹バランスを通して
全ての方に「基礎ベース」の獲得を目的とし
「カラダ機能を取り戻す」という考えで
ReRe-body（リリボディ）を立ち上げました。
「健康寿命の延伸」をMissionに
人生100年時代！
生きている間は誰の世話にもならず、自分の脚で動き回れるカラダにしたくないですか？
そのためには、子どもの頃からカラダを動かす習慣を身につけておく必要があります。
なら、もう手遅れか…と思った方、、、
いつ始めても遅くありませんよ！
気づいた時が始める時です！
やらない方がリスクだらけです。
人のカラダは精密に作り上げられています。
少しでもバランスが崩れると、若い間はある程度の筋力で誤魔化せても、年齢を重ねるごとにガタがきます。定期的なメンテナンスが大事です。
車で例えると車検みたいなもの！事故をしないように安全に運転するためには点検は必要なことですよね？人間のカラダも一緒です！
筋力アップも大事ですが、基礎となる「土台」に着目した「KOBA式体幹☆バランス」を軸に運動やストレッチをおこなうことで、ケガ予防につながります。
老若男女・アスリートから一般まで、誰でも取り組めるプログラムを、いや取り組まないといけないプログラムを提案します！
何よりも大切なのが
「運動の習慣化」継続です！
続かなければ、やってる間は良くてもやめれば元に戻ります。
「継続は力なり」です！
「子どものバランスが悪くて困っている」
「子どもに運動好きになって欲しい」
「膝が痛い」「股関節が痛い」
「腰が痛い」「肩が痛い」
「そもそも運動嫌い」
「運動が長続きしない」
「からだが硬い」 ・・・などなど
このような悩みをお持ちの方は一度ご連絡下さい！
お子様からご年配の方まで、カラダを見直すチャンスです。ぜひ「運動教室」や「個別指導」で体幹バランスを体感してください！
あなたにとって良かったと思える時が必ずきます！
ReRe-body（リリボディ）
代表 中川 一希
KOBA式
体幹☆バランス
4つの能力強化を図るトレーニングメニュー
KOBA式体幹☆バランストレーニング「KOBA☆トレ」は「リハビリ」から生まれたカラダに優しい「メディカル発想」のトレーニングです。年代を問わずどなたにも安心・安全におこなえ、効果が得られるトレーニングです。
また、「ブレない軸づくり」「素早い脚さばき」「一瞬のキレをうむアジリティ」「片脚で上半身を支えるバランス力」「沢山の筋肉を同時に使う連動性」などアスリートやスポーツ愛好家にも必要な能力が身につけ、ご自身のウィークポイント（弱点）に合わせたトレーニングが可能です。
ReRe-bodyスタッフはKOBA式体幹バランス A（アスリート）ライセンス・B(バランス)ライセンストレーナーの資格を取得しています。
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